PARHAMBITIOUS – Ketakutan akan kesuksesan melibatkan rasa takut akan pencapaian, yang sering kali sampai pada titik di mana orang akan menyabotase diri mereka sendiri. Meskipun kesuksesan umumnya dipandang sebagai sesuatu yang diinginkan, ada beberapa alasan mengapa orang mungkin takut untuk melakukannya dengan sangat baik.

Penting untuk menyadari bahwa orang sering kali tidak takut akan kesuksesan itu sendiri. Sebaliknya, ketakutan mereka terpusat pada potensi konsekuensi dari kesuksesan. Karena ekspektasi kesuksesan sering kali didasarkan pada gagasan bahwa mencapai tujuan berarti berkorban atau menanggung kerugian, mungkin tidak mengherankan jika orang mungkin waspada terhadap apa yang pada akhirnya dapat mereka korbankan dari kesuksesan.

Artikel ini membahas tanda-tanda, penyebab, dan dampak dari rasa takut akan kesuksesan. Artikel ini juga membahas strategi yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda mengelola dan mengatasi rasa takut yang mungkin menghambat Anda.

Ciri-ciri Takut Sukses

Ketakutan akan kesuksesan tidak selalu mudah dikenali. Beberapa tanda yang menunjukkan seseorang mungkin memiliki ketakutan ini antara lain:

• Kurangnya tujuan : Dengan memiliki ekspektasi yang sangat rendah, orang memastikan bahwa mereka tidak pernah membuat kemajuan nyata menuju kesuksesan.
• Menyerah : Dalam banyak kasus, orang menggagalkan kesuksesan mereka sendiri dengan berhenti tepat sebelum mereka tampaknya akan berhasil.
• Penundaan : Menunda sesuatu hingga menit terakhir berarti orang tidak mengerjakan pekerjaan mereka dengan sebaik-baiknya atau tidak dengan saksama, yang dapat sangat mengganggu peluang mereka untuk berhasil.
• Merusak diri sendiri : Orang yang takut akan kesuksesan mungkin menempatkan rintangan di jalan mereka sendiri yang mengurangi peluang mereka untuk berhasil. Perilaku ini dapat berkisar dari tindakan kecil yang merusak diri sendiri hingga perilaku yang lebih serius yang merusak diri sendiri.

Sulit untuk melihat tindakan-tindakan ini sebagai tindakan yang dimotivasi oleh rasa takut akan kesuksesan. Dalam banyak kasus, tindakan-tindakan ini dapat dianggap sebagai kemalasan, kurangnya motivasi, dan disiplin yang buruk. Tidak peduli bagaimana rasa takut ini terwujud, hal itu sungguh-sungguh menghambat orang untuk menjalani hidup mereka sepenuhnya.

Mengidentifikasi Rasa Takut Akan Kesuksesan

Jika Anda menduga bahwa Anda mungkin takut akan keberhasilan, ada beberapa hal yang dapat Anda perhatikan. Ini termasuk:

• Takut dengan apa yang akan terjadi jika Anda menjadi pusat perhatian
• Khawatir meninggalkan orang lain jika Anda melangkah maju karena kesuksesan Anda
• Merasa cemas tentang memperoleh tanggung jawab baru sebagai hasil dari kesuksesan Anda
• Khawatir bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih rumit daripada yang dapat Anda tangani
• Takut akan komentar dari orang yang pesimis atau khawatir akan mengalami masalah sosial lainnya

Terkadang orang menyadari beberapa kekhawatiran ini, tetapi banyak yang mungkin kurang memahami penyebab sebenarnya dari perilaku merusak diri mereka sendiri. Dalam kasus lain, bekerja sama dengan terapis dapat menjadi cara yang efektif untuk belajar mengidentifikasi dan mengenali beberapa perilaku berbasis rasa takut yang menghambat Anda untuk meraih kesuksesan.

Penyebab Takut Sukses

Ketakutan akan kesuksesan dapat disebabkan oleh sejumlah hal. Beberapa di antaranya adalah:

Sindrom Penipu

Sindrom penipu terkadang dapat menyebabkan rasa takut akan kesuksesan. Terkadang orang yang mengalami kesuksesan takut bahwa pencapaian mereka tidak layak atau tidak sebaik orang lain di bidangnya. Orang mungkin takut bahwa mereka tidak akan mampu memenuhi harapan atau bahwa orang lain akan menyadari bahwa mereka tidak siap menghadapi tantangan.

Salah Menafsirkan Perasaan Terkait Kesuksesan

Kegembiraan dan kecemasan memiliki banyak sinyal fisik yang sama. Karena itu, terkadang mudah untuk salah mengartikan perasaan gembira sebagai kegugupan atau kecemasan. Hal ini dapat menyebabkan orang menghindari situasi yang memicu emosi tersebut.

Takut akan serangan balasan

Terkadang orang takut akan kesuksesan karena potensi dampak sosial atau hubungan yang diantisipasi. Para peneliti menyebut fenomena ini sebagai penghindaran reaksi negatif.

Misalnya, wanita mungkin menghindari promosi diri karena mereka takut hal itu tidak sesuai dengan peran gender tradisional. Para peneliti menemukan bahwa wanita cenderung mengaitkan kesuksesan dengan konsekuensi negatif yang lebih signifikan.

Orang cenderung menyesuaikan diri dengan norma-norma yang diharapkan karena mereka takut akan reaksi sosial dan ekonomi.

Pengalaman Negatif

Orang-orang yang pernah mengalami hasil negatif di masa lalu setelah berhasil—seperti dicemooh karena dianggap “pamer” atau mengalami kesulitan karena keberhasilan tersebut—mungkin juga takut untuk berhasil lagi di masa mendatang.

Efikasi Diri yang Buruk

Efikasi diri mengacu pada keyakinan dan kemampuan seseorang untuk mencapai tujuan mereka. Efikasi diri berperan dalam cara Anda berpikir tentang diri sendiri, tetapi juga memengaruhi perilaku dan motivasi Anda untuk mengejar tujuan.

Efikasi diri juga dapat bervariasi di berbagai bidang. Misalnya, meskipun Anda mungkin sangat percaya diri dalam satu bidang, Anda mungkin meragukan keterampilan dan kemampuan Anda untuk berhasil di bidang lain.

Penelitian telah menemukan bahwa orang yang takut sukses juga cenderung memiliki keyakinan diri yang rendah. 1 Mereka tidak mengejar peluang untuk sukses karena mereka meragukan kemampuan mereka.

Rasa Malu atau Kecemasan Sosial

Orang yang pemalu atau cemas secara sosial mungkin takut untuk berhasil karena mereka tidak ingin menjadi pusat perhatian.

Orang yang memiliki kecemasan sosial khawatir akan dihakimi atau dipermalukan dalam situasi sosial. Karena mereka mengalami gejala fisik ketakutan yang intens dalam situasi tersebut, mereka sering kali menghindarinya sama sekali.