Gangguan kepribadian menghindar (AVPD) adalah pola perilaku jangka panjang yang terkait dengan hambatan sosial , perasaan tidak mampu, dan kepekaan terhadap penolakan yang menyebabkan masalah dalam situasi dan hubungan kerja.
Gangguan ini ditandai oleh rasa malu yang ekstrem dan kepekaan terhadap kritik dari orang lain dan dikenal sebagai gangguan kepribadian Gugus C atau gangguan yang melibatkan gangguan kepribadian cemas dan takut.
AVPD sering dikaitkan dengan kondisi kesehatan mental lainnya seperti gangguan kecemasan , khususnya gangguan kecemasan sosial. Orang dengan gangguan tersebut menunjukkan pola penghindaran karena takut ditolak atau tidak disetujui, yang mereka alami sebagai hal yang sangat menyakitkan. Gangguan tersebut memengaruhi sekitar 2,5% populasi, dengan jumlah pria dan wanita yang menderitanya hampir sama.
Gejala Gangguan Kepribadian Menghindar
Berikut ini adalah daftar gejala umum yang terkait dengan gangguan kepribadian menghindar:Kebutuhan untuk disukai
Gambaran Umum. Gangguan Kepribadian Menghindar. Klinik Cleveland. 2017.
- Anhedonia (kurangnya kesenangan dalam beraktivitas)
- Kecemasan tentang mengatakan atau melakukan hal yang salah
- Kecemasan dalam situasi sosial
- Menghindari konflik (menjadi orang yang “menyenangkan “)
- Menghindari interaksi di lingkungan kerja atau menolak promosi
- Menghindari hubungan intim atau berbagi perasaan intim
- Menghindari pengambilan keputusan
- Menghindari situasi karena takut penolakan
- Menghindari situasi atau acara sosial
- Mudah terluka oleh kritikan atau ketidaksetujuan
- Kesadaran diri yang ekstrim
- Gagal memulai kontak sosial
- Sikap takut dan tegang
- Perasaan tidak mampu
- Hipersensitivitas terhadap evaluasi negatif
- Kurangnya ketegasan
- Kurangnya kepercayaan pada orang lain
- Harga diri rendah
- Salah menafsirkan situasi netral sebagai negatif
- Tidak punya teman dekat/tidak punya jaringan sosial
- Isolasi mandiri
- Hambatan sosial
- Tidak mau mengambil risiko atau mencoba hal baru
- Melihat diri sendiri sebagai orang yang tidak kompeten secara sosial atau rendah diri
- Waspada terhadap tanda-tanda ketidaksetujuan atau penolakan
Diagnosis Gangguan Kepribadian Menghindar
Gangguan kepribadian menghindar hanya dapat didiagnosis oleh profesional kesehatan mental terlatih berdasarkan kriteria yang diuraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5). Meskipun dokter keluarga dapat menjadi titik kontak pertama untuk diagnosis, dokter Anda harus merujuk Anda ke psikolog, psikiater, atau profesional kesehatan mental lainnya untuk diagnosis.
Gangguan kepribadian penghindar biasanya didiagnosis pada orang dewasa, karena kepribadian anak-anak masih berkembang dan perilaku seperti rasa malu dapat menjadi pengalaman normal di masa kanak-kanak yang kemudian akan hilang.
Menurut DSM-5, seseorang harus memiliki pola konsisten dalam menghindari kontak sosial, terlalu sensitif terhadap penolakan dan kritik, dan merasa tidak mampu, seperti yang ditunjukkan oleh setidaknya empat kriteria berikut:
- Penghindaran aktivitas pekerjaan yang melibatkan kontak sosial yang signifikan karena takut akan kritikan, ketidaksetujuan, atau penolakan
Skodol A. Gangguan Kepribadian Menghindar (AVPD) . Manual Merck untuk Profesional. 2018.
- Keengganan untuk terlibat dengan orang lain kecuali Anda yakin bahwa mereka akan menyukai Anda
- Menahan diri dalam hubungan intim karena takut diejek atau dipermalukan
- Keasyikan dengan kritikan atau penolakan dalam situasi sosial
- Penghambatan dalam situasi sosial baru karena merasa tidak mampu
- Perasaan tidak kompeten secara sosial, tidak menarik, atau rendah diri terhadap orang lain
- Keengganan mengambil risiko atau melakukan hal baru karena takut malu
Gangguan Kepribadian Menghindar vs. Gangguan Kecemasan Sosial
Gangguan kepribadian menghindar dapat terlihat sangat mirip dengan gangguan kecemasan sosial , dengan beberapa gejala yang tumpang tindih. Akan tetapi, keduanya merupakan kondisi yang berbeda dengan penyebab yang berbeda.
Seperti AVPD, kecemasan sosial adalah jenis gangguan kecemasan yang menyebabkan orang merasa bahwa mereka akan dihakimi atau ditolak oleh orang lain. Namun, kecemasan sosial didorong oleh tingkat kecemasan yang tinggi, sementara perasaan tidak berharga yang signifikan menyebabkan AVPD. Meskipun keduanya berbeda, seseorang dapat didiagnosis dengan kedua kondisi tersebut.
Apa yang Memicu Gangguan Kepribadian Menghindar?
Penyebab gangguan kepribadian menghindar diduga melibatkan faktor genetik, lingkungan, sosial, dan psikologis. Beberapa faktor yang dapat berperan dalam perkembangan kondisi tersebut meliputi:
- Pelecehan emosional
- Kritik
- Ejekan
- Kurangnya kasih sayang atau pengasuhan dari orang tua atau pengasuh di masa kecil
- Penolakan oleh rekan sejawat
Seringkali, individu dengan gangguan ini sangat pemalu saat masih anak-anak dan tidak bisa menghilangkan rasa malu ini seiring bertambahnya usia. Anak-anak yang memiliki hambatan perilaku tinggi mungkin lebih mungkin memiliki pengalaman sosial yang negatif, yang berperan dalam pengembangan pola pikir yang meningkatkan risiko mereka terkena AVPD.
