PARHAMBITIOUS.COM – Kemarahan narsistik adalah istilah yang pertama kali diciptakan oleh penulis Heinz Kohut pada tahun 1972 untuk merujuk pada kecenderungan orang dengan gangguan kepribadian narsistik (NPD) untuk menjadi marah dengan apa yang tampak seperti provokasi sekecil apa pun atau tanpa provokasi yang jelas sama sekali.
Orang dengan NPD mengharuskan orang lain memberi mereka kekaguman yang konsisten dan umpan balik yang positif. Jika hal ini tidak terjadi, hal ini dapat menimbulkan perasaan malu yang langsung memicu respons marah dan menyebabkan kemarahan tanpa mempertimbangkan dampaknya pada penerimanya.
Kulit tipis dan kepekaan si narsisislah yang menyebabkan kemarahan ini karena ketakutan yang mendalam akan “ketahuan” karena tidak menjadi orang yang mereka gambarkan.
Tanda-tanda Kemarahan Narsistik
Apakah Anda bertanya-tanya apakah seseorang yang Anda kenal mungkin menunjukkan tanda-tanda kemarahan narsistik? Atau apakah Anda sadar bahwa Anda sendiri mungkin memiliki kecenderungan ini? Jika Anda tidak yakin, simak daftar tanda dan gejala kemarahan narsistik berikut ini. Meskipun serangan tersebut mungkin terasa seolah-olah sudah diperhitungkan, seringkali kemarahan narsistik bersifat reaktif.
Episode kemarahan narsistik berasal dari ancaman terhadap perasaan diri seseorang dan ditandai dengan kemarahan yang hebat. 1 Dalam suatu hubungan, misalnya, hal ini dapat terwujud dalam kekerasan fisik atau verbal, manipulasi, atau perilaku pasif-agresif.
Kemarahan narsistik berbeda dengan bentuk kemarahan lainnya karena kemarahan narsistik tidak proporsional dengan anggapan remeh; seolah-olah orang tersebut memiliki respons pemicu rambut. Ini benar-benar di luar proporsi dari apa yang memicunya dan sering kali membuat orang lain terkejut.
Kemarahan narsistik bisa bersifat aktif atau pasif sesuai dengan tanda-tanda masalah yang ada di luar atau di dalam. Di bawah ini adalah tanda dan gejala yang harus diwaspadai.
Tanda-Tanda Luar
- Kemarahan ketika tidak diberi perhatian yang mereka rasa pantas
- Berteriak dan berteriak
- Ledakan kemarahan atau ledakan
- Kemarahan yang hebat
- Serangan kemarahan yang tiba-tiba
- Menjadi agresif secara verbal atau fisik
- Ketidakmampuan mengendalikan amarah
- Sengaja mencoba menimbulkan rasa sakit (emosional atau fisik) pada orang lain
Tanda-Tanda Batin
- Agresi pasif
- Memberikan “ perlakuan diam ”
- Menarik diri atau menjauhkan diri
- Menghindari seseorang
- Kebencian yang tersembunyi
- Mengabaikan melakukan sesuatu
- Menggunakan sarkasme untuk merendahkan orang
- Kemarahan yang benar
- Rasa berhak
- Menjadi bermusuhan atau pahit
- Memotong orang sebagai cara untuk melindungi harga diri mereka
- Disosiasi atau perasaan terputus dari kenyataan
Penyebab Kemarahan Narsistik
Jika Anda mencurigai seseorang yang Anda kenal mempunyai masalah dengan kemarahan narsistik atau Anda sendiri mungkin mengalami masalah ini, Anda mungkin juga penasaran dengan penyebabnya. Meskipun kita tidak tahu persis apa yang menyebabkan gangguan kepribadian narsistik, yang sering kali menjadi faktor penyebab kemarahan narsistik, kemungkinan besar kombinasi faktor genetik, pola asuh, dan pengalaman hidup berperan dalam hal ini.
Jika Anda bingung apakah seseorang yang Anda kenal mungkin menderita NPD, ada baiknya Anda mempelajari lebih lanjut tentang gangguan ini. NPD cenderung mengganggu semua bidang kehidupan seseorang dan dapat bersifat terang-terangan (jelas), terselubung (tersembunyi), atau bahkan berfungsi tinggi (orang tersebut sukses dalam hidupnya meskipun mengalami gangguan tersebut, seperti pebisnis dengan kekuasaan tinggi yang dikenal karena terbang dalam kemarahan).
Jenis Kemarahan Narsistik
Seperti disebutkan sebelumnya, ada dua jenis kemarahan narsistik: ke luar atau meledak-ledak dan ke dalam atau pasif.
- Kemarahan yang meledak-ledak : Orang tersebut melontarkan hinaan, jeritan dan teriakan, dan bahkan mungkin mengancam orang lain atau melukai dirinya sendiri.
- Kemarahan pasif : Orang tersebut mundur ke masa merajuk dan menolak untuk berinteraksi dengan Anda.
Seorang narsisis dapat terlibat dalam kedua jenis kemarahan narsistik tersebut daripada hanya bersikap lahiriah atau batiniah dalam tindakan dan perilakunya.
