newadmin

PARHAMBITIOUS – Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu Anda tertidur, termasuk mendengarkan musik yang menenangkan, membatasi asupan kafein, dan berlatih teknik pernapasan. Namun, menemukan cara yang tepat untuk bersantai bisa jadi sulit bagi orang yang menderita insomnia.  Artikel ini menyajikan 10 kebiasaan untuk membantu penderita insomnia agar cepat tertidur, seperti dikutip dari Healthline dan Sleep Foundation. 1. Putar Musik

PARHAMBITIOUS – Jika Anda bertanya-tanya mengapa Anda kesulitan menemukan pasangan yang cocok dan apakah harapan Anda terhadap pasangan realistis, Anda mungkin ingin mengevaluasi standar kencan Anda. “Penting untuk memiliki standar kencan yang tepat untuk Anda. Jika standar Anda terlalu rendah, ini dapat menyebabkan Anda merasa puas, baik untuk kencan yang biasa-biasa saja atau yang lebih buruk hubungan

PARHAMBITIOUS – Berurusan dengan pasangan romantis yang suka merendahkan bisa jadi sulit dan menyakitkan. Saat seseorang bersikap merendahkan, mereka berbicara kepada Anda dengan nada merendahkan dan bertindak dengan cara yang menyiratkan bahwa mereka lebih baik dari Anda. Hal itu pada dasarnya menunjukkan kurangnya rasa hormat, karena orang tersebut ingin menunjukkan kepada Anda bahwa Anda lebih rendah dari mereka.

PARHAMBITIOUS – Batasan emosional adalah batasan yang Anda tetapkan pada energi dan emosi yang Anda berikan dan terima dalam suatu hubungan. Batasan ini dapat berlaku pada hubungan romantis maupun hubungan platonis, keluarga, dan pekerjaan. “Batasan emosional berkaitan dengan melindungi keadaan emosional Anda sendiri dan memastikan Anda merasa aman,” kata Gabriella Giachin, pekerja sosial klinis berlisensi di New

PARHAMBITIOUS – Setiap kali kita berinteraksi dengan orang lain, wajar saja jika kita mengalami berbagai emosi. Beberapa emosi bisa jadi menantang, seperti iri hati dan cemburu. Anda mungkin pernah merasa iri dengan kesuksesan karier pasangan Anda, atau cemburu karena mereka menggoda orang lain. “Rasa cemburu dan iri hati adalah bagian normal dari setiap hubungan sampai taraf

PARHAMBITIOUS – Kecocokan merupakan unsur penting dalam hubungan, sebab kecocokan merupakan dasar seberapa baik Anda dan pasangan bisa akur. Hal-hal seperti ketertarikan fisik satu sama lain atau memiliki tanda astrologi yang saling melengkapi mungkin menunjukkan kecocokan di permukaan. Namun, kecocokan sejati sering kali melibatkan kesamaan nilai, keyakinan, minat, tujuan, dan gaya hidup, kata Claudia de Llano, LMFT, terapis pernikahan dan

PARHAMBITIOUS – Cinta adalah kata empat huruf yang terkenal yang telah menginspirasi banyak lagu dan soneta. Namun, apa sebenarnya emosi yang kuat ini yang membuat jantung kita berdebar, pikiran kita berpacu, dan telapak tangan kita berkeringat? “Cinta adalah perasaan yang kuat, dan sering kali sedikit berbeda tergantung pada apa yang diberikan atau diterima seseorang dari orang

PARHAMBITIOUS – Dalam hubungan yang sehat, kedua belah pihak saling memberi dan menerima. Namun, bagaimana jika satu pihak memberi dan pihak lainnya hanya menerima? Ini mungkin kasus di mana seorang empati dan seorang narsisis menjalin hubungan bersama. Itu mungkin terdengar seperti dinamika hubungan yang rumit—dan kemungkinan besar Anda benar. Ini bisa menjadi resep untuk hubungan

PARHAMBITIOUS – Hasrat untuk mencintai itu universal. Jarang sekali kita menemukan manusia yang tidak pernah mendambakan cinta sejati, tetapi apa sebenarnya arti istilah itu? Kita mengasosiasikan “cinta sejati” dengan dongeng dan Disney, atau dengan pernikahan mewah dan film romantis tentang pasangan yang mengatasi kesulitan bersama dan membangun kehidupan yang indah bersama. Konsep cinta sejati bahkan membingungkan bagi

PARHAMBITIOUS – Tidak ada orang yang selalu dalam suasana hati yang baik. Hidup menjadi sulit, segala sesuatunya tidak berjalan sesuai harapan, tanggung jawab menumpuk, atau mungkin kita bangun dalam suasana hati yang buruk. Apa pun alasannya, Anda atau pasangan pasti pernah merasa sedih sesekali. Tidak menyenangkan berada di dekat seseorang yang sedang dalam suasana hati