PARHAMBITIOUS – Gangguan bipolar adalah gangguan suasana hati yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang drastis. Seseorang dengan gangguan bipolar mungkin mengalami pasang surut, yang dikenal sebagai mania dan depresi, yang jauh lebih terasa dibandingkan pasang surut yang biasanya dialami kebanyakan orang.
Diperkirakan sekitar 4,4% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami gangguan bipolar di beberapa titik dalam hidup mereka. Jika Anda atau orang yang Anda sayangi menderita gangguan bipolar, Anda mungkin bertanya-tanya apakah kondisi tersebut dapat disembuhkan atau bagaimana Anda dapat menemukan kelegaan dari gejala-gejalanya.
Bisakah Gangguan Bipolar Disembuhkan?
Saat ini, tidak ada obat untuk gangguan bipolar, tetapi banyak orang mampu mencapai stabilitas dengan pengobatan, kata Aimee Daramus, PsyD, seorang psikolog klinis berlisensi dan penulis “Understanding Bipolar Disorder.”
“Mencapai stabilitas adalah hal yang mungkin bagi kebanyakan orang, tetapi seringkali hal itu dapat menjadi perjalanan yang panjang dan membuat frustrasi karena harus mencoba berbagai pengobatan, menjalani terapi suportif, dan mendesain ulang gaya hidup Anda,” jelas Dr. Daramus.
Proses ini bisa memakan waktu beberapa bulan, atau bahkan bertahun-tahun, namun hal ini mungkin dilakukan jika Anda bekerja sama dan berkolaborasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Pengobatan untuk Gangguan Bipolar
Di bawah ini, Dr. Daramus menguraikan beberapa pilihan pengobatan yang dapat membantu mengatasi gangguan bipolar, termasuk:
- Terapi
- Pengobatan
- Neuroterapi
- Kelompok pendukung
Terapi
Ada beberapa bentuk psikoterapi yang terbukti bermanfaat untuk mengatasi gangguan bipolar. Dua di antaranya adalah:
Jenis psikoterapi ini memiliki basis bukti yang secara kuat mendukung penggunaannya sebagai bentuk terapi untuk gangguan bipolar jika tersedia:
- Memberikan psikoedukasi mengenai penyakit tersebut.
- Aplikasi ini menggunakan pelacakan suasana hati dan aktivitas untuk meningkatkan rutinitas harian yang konsisten.
- Membantu mengatur siklus tidur-bangun dan ritme sirkadian.
- Mengidentifikasi dan berupaya menyelesaikan area masalah interpersonal, dan mengeksplorasi kesedihan atas hilangnya diri yang sehat.
Terapi perilaku kognitif (CBT)
CBT juga dapat membantu mengelola gangguan bipolar. Terapi ini melibatkan bantuan kepada pasien untuk mengenali dan mengubah hubungan antara pikiran maladaptif dan gejala suasana hati, menggunakan latihan untuk mengidentifikasi dan mengubah pikiran dan perilaku maladaptif, dan membantu mempelajari strategi untuk mendeteksi episode suasana hati baru. Terapi perilaku dialektis (DBT) dan terapi kognitif berbasis kesadaran (MBCT) adalah dua bentuk psikoterapi terkait yang mungkin juga bermanfaat.
Pengobatan
Berikut ini adalah beberapa jenis obat yang dapat membantu mengatasi gangguan bipolar:
- Penstabil suasana hati , yang merupakan jenis obat yang paling umum untuk gangguan bipolar. Obat ini efektif dalam mencegah dan mengelola episode suasana hati. Litium adalah penstabil suasana hati utama yang paling umum. Meskipun sering efektif, obat ini memerlukan pemantauan kadar dalam darah serta fungsi lainnya, termasuk ginjal dan tiroid.
- Antikonvulsan : Antikonvulsan tertentu, yang juga disebut obat antikejang, memiliki sifat menstabilkan suasana hati. Asam valproat (depakote) dan lamotrigin (lamictal) adalah dua obat yang paling umum.
- Antidepresan , yang dapat membantu mengatasi episode depresi tetapi sering kali perlu digunakan bersamaan dengan penstabil suasana hati atau dihindari, karena berpotensi memicu episode manik.
- Antipsikotik, yang dapat membantu mengendalikan gejala mania, depresi, serta gejala psikosis seperti halusinasi dan delusi yang mungkin menyertai episode suasana hati.
Neuroterapi
Terkadang, pasien dengan gangguan bipolar tidak merespons psikoterapi dan pengobatan secara memadai. Intervensi neuroterapi diberikan melalui perangkat yang memengaruhi sirkuit otak. Ada beberapa di antaranya:
Terapi elektrokonvulsif (ECT) : ECT adalah prosedur di mana sejumlah kecil listrik diberikan ke otak di bawah pengaruh anestesi. Hal ini menyebabkan kejang singkat yang terkendali. Terapi ECT terkadang efektif untuk episode depresi atau manik yang tidak dapat disembuhkan dengan pengobatan konvensional.
Stimulasi magnetik transkranial (TMS) : TMS adalah prosedur di mana medan magnet diberikan ke area otak tertentu dan berpotensi membantu gejala suasana hati tertentu.
Terapi cahaya : Terkadang, orang dengan gangguan suasana hati, seperti gangguan bipolar, memiliki pola musiman pada gejalanya, 10 sering kali gejala depresi memburuk pada bulan-bulan musim dingin yang lebih pendek. Terapi cahaya terang dapat membantu mengatasi depresi musiman.
Kelompok Dukungan
Kelompok dukungan atau komunitas kesehatan mental lainnya dapat membantu para anggotanya memberikan dukungan timbal balik dan berbagi pemahaman bersama mengenai bagaimana rasanya hidup dengan gangguan bipolar.
