PARHAMBITIOUS – Kesedihan yang majemuk dapat digambarkan sebagai serangkaian kehilangan yang terjadi dalam kurun waktu yang relatif singkat. Duka yang berlipat ganda , juga dikenal sebagai duka kumulatif, terjadi ketika banyak kehilangan yang menumpuk satu sama lain. Contoh duka yang berlipat ganda adalah mengalami kehilangan teman atau orang terkasih, diikuti oleh kehilangan hewan peliharaan, dan kemudian beberapa
PARHAMBITIOUS – Depresi yang resistan terhadap pengobatan menggambarkan gejala depresi yang berlanjut bahkan setelah pengobatan seharusnya mulai berhasil. Bahkan jika pengobatan tersebut memang memberikan sedikit efek, Anda mungkin masih dianggap resistan jika gejala depresi Anda tidak berkurang sedikitnya setengahnya. TRD juga dapat merujuk pada kasus-kasus di mana pengobatan yang awalnya berhasil kehilangan efektivitasnya, yang mengakibatkan
PARHAMBITIOUS – Sauna telah lama dikenal karena efeknya yang menenangkan dan mendetoksifikasi. Namun, sauna menawarkan lebih dari sekadar pengalaman hangat dan menenangkan. Penelitian modern telah mengonfirmasi bahwa penggunaan sauna secara teratur dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat sauna dan bagaimana sauna dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda , menurut Forbes dan GoodRx Health . Apa itu Sauna?
PARHAMBITIOUS – Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang paling umum di Amerika Serikat. Depresi dapat menyerang siapa saja di hampir semua usia, tetapi penyebab depresi pada sebagian orang tidak selalu diketahui. Kemungkinan penyebab depresi dapat meliputi faktor genetik, kimia otak, kejadian dalam hidup, kondisi medis, dan faktor gaya hidup. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan
PARHAMBITIOUS – Bagi banyak pekerja dewasa, pergi ke pusat kebugaran secara rutin mungkin terasa seperti hal yang mustahil. Jika Anda termasuk dalam kategori itu, jangan khawatir. Kiat-kiat praktis ini dapat membantu Anda tetap bugar dan sehat tanpa harus menjadi anggota pusat kebugaran. 10 Tips Tetap Bugar Tanpa Keanggotaan Gym Dikutip dari The Guardian dan Fortune Well , artikel ini mengungkap 10
PARHAMBITIOUS – Menurut beberapa perkiraan, sekitar 4 miliar 1 orang di seluruh dunia menggunakan situs jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, dan Instagram. Penggunaan ini telah mendorong para ahli kesehatan mental untuk menyelidiki apakah popularitas media sosial yang luar biasa berperan dalam depresi. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang membatasi waktu mereka di media sosial cenderung lebih bahagia daripada
PARHAMBITIOUS – Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang mengalami depresi, Anda mungkin sedang berjuang melawan berbagai emosi dan banyak pertanyaan. Misalnya, Anda mungkin bertanya-tanya: Bagaimana rasanya depresi bagi pasangan saya? Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu mendukung mereka? Bagaimana aku bisa menjaga diriku sendiri? Akankah gejala-gejala tersebut memengaruhi hubungan kami dan, jika ya,
PARHAMBITIOUS – Burnout merupakan kondisi kelelahan yang dialami pekerja akibat tekanan berat yang diterima dari lingkungan kerja. Mengutip Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ), burnout merupakan fenomena pekerjaan. Kondisi tersebut tidak dianggap sebagai masalah medis. WHO juga menyatakan bahwa burnout terbagi menjadi tiga klasifikasi, yaitu: – Penipisan atau kehabisan energi – Negativisme atau sinisme terhadap pekerjaan seseorang – Kurangnya
PARHAMBITIOUS – Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu Anda tertidur, termasuk mendengarkan musik yang menenangkan, membatasi asupan kafein, dan berlatih teknik pernapasan. Namun, menemukan cara yang tepat untuk bersantai bisa jadi sulit bagi orang yang menderita insomnia. Artikel ini menyajikan 10 kebiasaan untuk membantu penderita insomnia agar cepat tertidur, seperti dikutip dari Healthline dan Sleep Foundation. 1. Putar Musik
PARHAMBITIOUS – Jika Anda bertanya-tanya mengapa Anda kesulitan menemukan pasangan yang cocok dan apakah harapan Anda terhadap pasangan realistis, Anda mungkin ingin mengevaluasi standar kencan Anda. “Penting untuk memiliki standar kencan yang tepat untuk Anda. Jika standar Anda terlalu rendah, ini dapat menyebabkan Anda merasa puas, baik untuk kencan yang biasa-biasa saja atau yang lebih buruk hubungan
