PARHAMBITIOUS – Ya, dalam beberapa kasus, orang yang hidup dengan stres kronis melaporkan vertigo atau pusing saat berada dalam situasi yang menegangkan. Hal ini dapat menyebabkan seseorang percaya bahwa stres yang dialaminya menyebabkan mereka kehilangan keseimbangan dan koordinasi. Apa itu Vertigo? Vertigo adalah kondisi yang menyebabkan Anda merasa seperti sedang bergerak atau dunia berputar di
PARHAMBITIOUS – Model diatesis-stres adalah teori yang menyatakan bahwa gangguan mental dan kondisi medis disebabkan oleh kombinasi antara kecenderungan bawaan dan pengalaman stres seseorang. Dikenal juga sebagai model kerentanan-stres, model ini merupakan kerangka kerja untuk memahami bagaimana kerentanan yang ada dan stres lingkungan berinteraksi untuk memengaruhi kondisi kesehatan mental. Meski istilahnya terdengar sulit dan rumit, fenomena yang dijelaskannya
PARHAMBITIOUS – Saat matahari bersinar dan cuaca hangat diramalkan, pergi ke pantai adalah pilihan yang tepat bagi sebagian besar orang. Namun, apa yang menjadikan pantai sebagai tempat yang sangat baik untuk kesehatan mental? Tiga kata air, matahari, dan udara. Semua elemen alami ini menawarkan beberapa bentuk manfaat kesehatan mental yang membantu pikiran rileks dan memungkinkan kesempatan untuk berkumpul secara
PARHAMBITIOUS – Kita semua pernah berada dalam posisi seperti itu di tempat kerja atau sekolah di mana waktu seakan tidak berjalan maju sama sekali. Anda tidak dapat berkonsentrasi pada tugas yang sedang dikerjakan, Anda terus melihat jam, dan Anda mendambakan kebebasan. Itu juga normal. Seperti yang dikatakan Sarah Bishop, BSc PGCert DClinPsy, seorang psikolog klinis,
PARHAMBITIOUS – Istilah ‘angst’ menunjukkan kecemasan dan kekacauan emosional. Seseorang yang merasa angsty mungkin merasakan, memperlihatkan, atau mengekspresikan kekhawatiran, ketakutan, kekhawatiran, kegelisahan, atau rasa tidak aman, kata Heather Hagen, LMFT, Direktur Eksekutif Layanan Rawat Jalan Klinis, Newport Healthcare. Dalam artikel ini, kami akan membahas seperti apa wujud dari rasa gelisah, situasi dan kondisi kesehatan mental yang dapat menyebabkan
PARHAMBITIOUS.COM – Model biopsikososial adalah pendekatan untuk memahami kesehatan mental dan fisik melalui sudut pandang multisistem, memahami pengaruh biologi, psikologi, dan lingkungan sosial. Dr. George Engel dan Dr. John Romano mengembangkan model ini pada tahun 1970-an, 1 tetapi konsep ini telah ada dalam dunia kedokteran selama berabad-abad. Pendekatan biopsikososial terhadap perawatan kesehatan memahami bahwa sistem-sistem ini saling
PARHAMBITIOUS – Stres merupakan respons tubuh terhadap tekanan fisik, emosional, atau mental. Saat Anda stres, tubuh Anda masuk ke mode melawan-atau-lari dan melepaskan hormon yang memberi Anda energi dan membuat Anda lebih waspada dengan meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan kadar gula darah. Ledakan stres sesaat dapat bermanfaat karena dapat membantu Anda menghindari tabrakan yang tidak disengaja
PARHAMBITIOUS – Jika Anda berada di posisi orang lain yang sedang mengalami masa sulit, Anda akan merasakan penderitaan mereka. Namun, jika hal itu terlalu sering terjadi, Anda dapat menanggung akibat dari terlalu banyak berempati. Merasakan kesusahan orang lain dapat membuat Anda lelah atau membuat Anda apatis setelah beberapa saat. Hal itu juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.
PARHAMBITIOUS – Teori kultivasi dikembangkan oleh sarjana komunikasi George Gerbner pada tahun 1969 untuk menjelaskan bagaimana media massa (terutama televisi) memengaruhi orang dari waktu ke waktu. Gerbner mengusulkan bahwa media menyajikan pesan-pesan yang homogen tentang isu-isu seperti kejahatan dan kekerasan. Oleh karena itu, orang-orang yang banyak menonton TV akhirnya mengadopsi pemahaman bersama tentang realitas sosial
PARHAMBITIOUS – Validasi emosional adalah proses mempelajari, memahami, dan mengekspresikan penerimaan terhadap pengalaman emosional orang lain. Validasi emosional dibedakan dari invalidasi emosional ketika pengalaman emosional seseorang ditolak, diabaikan, atau dihakimi. Memvalidasi emosi tidak berarti Anda setuju dengan orang lain atau menganggap respons emosional mereka wajar. Sebaliknya, Anda menunjukkan bahwa Anda memahami apa yang mereka rasakan tanpa berusaha
