PARHAMBITIOUS – Hasrat untuk mencintai itu universal. Jarang sekali kita menemukan manusia yang tidak pernah mendambakan cinta sejati, tetapi apa sebenarnya arti istilah itu?

Kita mengasosiasikan “cinta sejati” dengan dongeng dan Disney, atau dengan pernikahan mewah dan film romantis tentang pasangan yang mengatasi kesulitan bersama dan membangun kehidupan yang indah bersama.

Konsep cinta sejati bahkan membingungkan bagi para peneliti, dengan literatur akademis menunjukkan cinta adalah pengalaman yang bermuara pada kumpulan emosi yang meningkatkan kemampuan kita untuk bertahan hidup.

Meskipun ada kebenaran dalam hal ini, mulai dari dorongan untuk bereproduksi hingga keterikatan kuat yang dapat memberikan dukungan di akhir hidup kita, cinta yang mendalam bisa jadi sulit dikenali.

Bukan hal yang aneh untuk bertanya-tanya apakah Anda telah menemukan cinta sejati, atau apakah cinta yang pernah Anda anggap sebagai tujuan akhir Anda memudar, dan apakah cinta sejati itu bertahan lama. Kami siap membantu Anda. Artikel ini akan membantu Anda menemukan dan mempelajari cara memelihara cinta yang dalam dan aman dalam semoga bentuknya yang paling sejati.

Ciri-ciri Cinta Sejati

Untuk mempelajari cara mengenali cinta sejati, penting untuk memahami karakteristiknya. Komponen utama cinta sejati adalah rasa saling menghormati dan menghargai yang tak tergoyahkan. Membicarakan hal-hal buruk tentang satu sama lain dan melanggar batasan hubungan yang disepakati merupakan antitesis dari sifat-sifat ini.

Penerimaan dan dukungan tanpa syarat juga merupakan kunci cinta sejati. Sama halnya dengan tidak menjelek-jelekkan satu sama lain, penting juga bagi Anda untuk menerima dan mendukung satu sama lain di saat-saat terbaik dan terburuk. Ini tidak berarti Anda menghindari kebenaran yang sulit. Dalam cinta sejati, Anda dapat percaya bahwa Anda dapat bersikap jujur. Lebih jauh lagi, Anda dapat percaya bahwa pasangan Anda bersikap jujur ​​kepada Anda.

Namun, cinta sejati bukan hanya tentang rasa hormat, nilai, dan batasan. Ada juga unsur-unsur menawan yang membuat Anda tetap bertahan dalam hubungan saat masa-masa sulit.

Untuk menggali lebih dalam keajaiban itu, kami berbicara dengan terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Lauren Consul, “Cinta yang aman bukanlah titik akhir yang tetap; itu adalah perjalanan berkelanjutan di mana pasangan secara aktif dan konsisten menunjukkan diri mereka sendiri, satu sama lain, dan hubungan.” Ini adalah poin penting untuk diingat—cinta sejati bukanlah akhir dari sebuah buku. Itu adalah proses menulis cerita yang berkembang. “Itu melibatkan pengalaman rasa aman, kepastian, dan signifikansi di mata pasangan Anda,” lanjutnya. Jenis koneksi ini membantu mengembangkan ikatan emosional dan keintiman yang dalam.

Bagaimana Rasanya Cinta Sejati?

Ketika berbicara tentang konsep cinta, tidak jarang mendengar orang berkata Anda akan langsung tahu . Ada alasan bagus untuk ini. Unsur cinta tidak terucapkan, itu adalah perasaan di atas segalanya. “Cinta lebih dari sekadar didengar; cinta adalah tentang perasaan bahwa kata-kata Anda penting bagi pasangan Anda,” ungkap Consul. Perasaan ini menunjukkan hubungan emosional, kepercayaan, dan kerentanan.

Cinta sejati terasa lebih seperti perasaan tenang yang Anda rasakan setelah menerima pelukan yang sangat dibutuhkan, bukan adrenalin. Cinta sejati tidak meninggalkan Anda dengan pertanyaan atau emosi yang campur aduk, dan terasa autentik dengan cara yang lebih dalam daripada yang pernah dialami banyak dari kita.

Namun, keadaan bisa jadi rumit. Anda bisa saja sangat mencintai seseorang tetapi tidak ingin melanjutkan hubungan dengannya. Meskipun ini mungkin tampak kontradiktif, kesulitan seperti itu bukanlah indikator kurangnya kedalaman, “Cinta sejati tidak menaklukkan segalanya… ia hidup berdampingan dengan keadaan eksternal yang dapat mengakhiri perjalanan hubungan, tetapi tidak mengakhiri cinta,” kata Consul.

Demikian pula, dia berbagi bahwa seseorang juga dapat mencintai orang lain tetapi tidak dapat benar-benar mengungkapkan cinta itu karena mereka belum melakukan pekerjaan internal yang penting. Sayangnya, inilah saatnya kita berakhir dalam kesulitan yang tidak menyenangkan berupa ketidaktersediaan emosional. Namun, dalam hubungan cinta yang aman, kedua belah pihak berdedikasi untuk melakukan pekerjaan untuk memastikan mereka siap menghadapi manisnya hubungan.

Bagaimana Saya Menemukannya?

Berkencan untuk menemukan cinta sejati bisa menjadi tugas yang berat di dunia tempat banyak orang hanya mencari hubungan kasual. Namun, dengan sedikit kegigihan, fokus, dan kerja keras, Anda tidak hanya dapat menemukan jodoh, tetapi juga menikmati perjalanan di sepanjang jalan.

“Dalam berpacaran, aspek yang krusial adalah kesadaran diri. Itu berarti memahami sifat positif dan beban yang Anda bawa,” jelas Consul. Ia melanjutkan dengan mengakui bahwa meskipun penting untuk menghargai kekuatan dan kelayakan Anda untuk mendapatkan hubungan yang hebat, yang lebih penting adalah menyadari beban, pola generasi, trauma, dan pemicu Anda. Setelah Anda menumbuhkan kesadaran itu, Anda dapat melakukan kerja diri yang mendalam yang diperlukan untuk memastikan Anda dapat menjalani hubungan romantis dengan ketersediaan emosional dan kesabaran.

Bagaimana dengan logistik kencan? Psikoterapis somatik, pelatih, dan guru mindfulness Francesca Maximé memberi kami pendapatnya: “ Aplikasi kencan akan selalu menjadi pilihan, tetapi cobalah untuk bertemu orang-orang di dunia nyata.”

Ia menyarankan untuk menjadi sukarelawan, bergabung dengan liga olahraga, atau mengikuti kelas sebagai pilihan. Ia melanjutkan dengan menjelaskan bahwa mengenal seseorang melalui minat yang sama dapat mengurangi tekanan pada masa-masa awal berpacaran.