Sudah saatnya membawa alam ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Meskipun kita tahu secara intuitif bahwa melihat burung dan tupai di taman setempat tampaknya memiliki efek menenangkan pada kita dan membuat kita merasa senang, bukti empiris semakin banyak tentang manfaat terapi alam. Artikel ini menjelaskan apa saja yang termasuk dalam terapi alam, bagaimana terapi alam dapat
Banyak orang percaya bahwa mata adalah jendela jiwa. Dalam beberapa hal, ini benar; mata menyimpan banyak emosi dan ekspresi. Jika Anda menutup wajah seseorang dan hanya menyisakan matanya, Anda mungkin masih bisa mengetahui apakah mereka khawatir, marah, cemas, atau senang. Selain emosi, apa lagi yang bisa diceritakan oleh mata seseorang? Bisakah mata memberi tahu Anda
Tampaknya perubahan iklim akan terus berlanjut (RIP planet bumi) yang berarti musim panas akan semakin panas. Saat suhu mencapai tingkat yang dapat membuat Anda menggoreng telur di jalan masuk, Anda mungkin akan kesulitan memikirkan hal lain. Anda dapat mencoba mengalihkan perhatian, tetapi panas yang menyengat mungkin masih akan menguasai pikiran Anda dan menyebabkan berbagai tantangan
Seorang yang empati adalah orang yang sangat peka terhadap perasaan dan emosi orang-orang di sekitarnya. Orang yang empati merasakan apa yang dirasakan orang lain pada tingkat emosi yang dalam. Kemampuan mereka untuk memahami apa yang dirasakan orang lain melampaui empati, yang didefinisikan secara sederhana sebagai kemampuan untuk memahami perasaan orang lain. Sebaliknya, menjadi seorang empati berarti benar-benar memahami
Jika tubuh Anda takut dengan suhu beku yang tak terelakkan di musim dingin, kami pun merasakannya. Menjadi sedikit lebih sulit untuk bangun dari tempat tidur, bergerak, dan bahkan mengeluarkan ide-ide kreatif kita. Ternyata, ungkapan ‘Terlalu dingin, saya tidak bisa berpikir jernih!’ mungkin ada benarnya. “Dari sudut pandang neurologis, suhu dingin dan suhu yang sangat dingin
Hubungan parasosial adalah hubungan sepihak yang dijalin pengguna media dengan persona media. Pengguna media dapat membentuk hubungan parasosial dengan selebritas, karakter fiksi yang hidup, influencer media sosial, karakter animasi, dan tokoh lain yang mereka temui melalui media, termasuk film, acara TV, podcast, acara bincang-bincang radio, atau platform media sosial, seperti Twitter, Instagram, atau TikTok. Sementara
Jakarta – Ramadan 2025 sudah di depan mata. Menjelang hitung mundur, umat Islam di seluruh dunia bersiap menyambut bulan suci ini dengan berpuasa, menahan diri dari makan, minum, dan tindakan lain yang membatalkan puasa sejak fajar hingga matahari terbenam. Selain sebagai ibadah, puasa juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Namun, bagi mereka yang tidak terbiasa berpuasa, puasa
Apa Artinya Merasa Malu? Malu adalah perasaan canggung atau terhina yang muncul karena persepsi telah melakukan sesuatu yang tidak terhormat, tidak bermoral, atau tidak pantas. Orang yang mengalami rasa malu biasanya mencoba menyembunyikan hal yang membuat mereka malu. Bila rasa malu bersifat kronis, hal itu dapat melibatkan perasaan bahwa Anda pada dasarnya memiliki kekurangan. Rasa
Sikap defensif adalah mekanisme pertahanan diri yang tidak adaptif dalam menanggapi seseorang yang memberi Anda masukan yang Anda anggap kritis. Ada dorongan yang sangat kuat untuk melindungi diri sendiri saat Anda merasa terluka, malu, sedih, atau marah. Alih-alih terbuka untuk melakukan refleksi diri dan dialog yang sehat, Anda mungkin membalasnya dengan marah, bersikap sarkastik, mendiamkan
Kearifan konvensional mengacu pada gagasan dan kepercayaan yang umum dianut dan diterima secara luas. Kearifan konvensional dapat mencakup gagasan yang secara umum dianut oleh mayoritas orang serta pendapat ahli yang telah lama diterima dalam suatu bidang atau lembaga. Pengetahuan jenis ini dapat memiliki manfaat dan kekurangan. Terkadang ide-ide ini memungkinkan orang untuk memahami konsensus mayoritas
