PARHAMBITIOUS – Terkadang saat hidup terasa sulit, Anda mungkin berpikir, ‘ Saya ingin menghilang .’ Mungkin hidup Anda terasa terlalu berat dengan ketidakadilan di dunia, Anda merasa terlalu kewalahan dengan semua yang perlu Anda lakukan, atau Anda berharap hubungan yang Anda jalani tampak berbeda. Jika Anda merasa tertekan dan dalam siklus perenungan yang menurun, Anda mungkin merasa tidak dapat
PARHAMBITIOUS – Dengan munculnya media sosial sebagai sumber edukasi untuk berbagai topik, bahkan para profesional kesehatan mental memanfaatkan platform sosial untuk membuat konten yang mudah dicerna yang berisi kiat dan wawasan kesehatan mental terkini untuk dikonsumsi. Banyak dari mereka saat ini memengaruhi cara orang berpikir tentang depresi dan menghilangkan stigma yang terkait dengan kondisi ini dan kondisi
Pernah dengar ungkapan, “ganti menteri, ganti kurikulum”? Kalimat ini kerap kali dilontarkan masyarakat ketika terjadi pergantian pemerintahan yang diikuti dengan perubahan kurikulum pendidikan. Seperti pada momen saat ini, Nadiem Makarim telah digantikan oleh tiga menteri baru yang menangani bidang pendidikan dan budaya. Selama ini, pergantian pemerintahan memang berperan besar dalam menentukan arah pendidikan melalui pembuatan
PARHAMBITIOUS – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan program pemeriksaan kesehatan gratis tahun depan akan diberikan kepada setiap warga negara yang merayakan ulang tahunnya. “Pemutaran ini akan diberikan sebagai hadiah ulang tahun dari negara untuk warga negara,” kata Budi saat rapat kerja dengan Komisi IX Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) di Kompleks Parlemen, Senayan, pada Kamis, 31 Oktober
PARHAMBITIOUS – Depresi merupakan salah satu kondisi kesehatan mental yang paling umum dan memengaruhi orang-orang dari segala usia, termasuk mahasiswa. Kondisi ini memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku, serta ditandai dengan kesedihan yang terus-menerus dan hilangnya minat terhadap aktivitas yang dulunya menyenangkan. Kondisi ini lazim terjadi di lingkungan perguruan tinggi, yang diperkirakan mempengaruhi 53% mahasiswa pada
PARHAMBITIOUS – Daripada belajar keras, melelahkan diri, dan membuang-buang waktu, cobalah belajar secara efektif. Cara belajar seperti ini sangat penting untuk meraih keberhasilan akademis dan mengelola stres saat ujian. Berikut adalah 10 tips tentang cara belajar secara efektif dan meraih hasil terbaik, menurut Harvard Summer School dan University of North Carolina Learning Center: 1. Belajar setiap hari Pertahankan konsistensi
PARHAMBITIOUS – Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) di Den Haag, Belanda, untuk pertama kalinya menggelar Indonesia Medical Wellness Tourism Promotion (IMWTP). Acara tersebut digelar pada 25-26 Oktober 2024. Bekerja sama dengan Kementerian Pariwisata Indonesia, acara ini diselenggarakan untuk menandai langkah maju yang signifikan dalam hubungan Indonesia-Belanda melalui pariwisata kesehatan medis yang inovatif . Duta Besar Indonesia untuk Den Haag,
Depresi dan kecemasan merupakan dua kondisi kesehatan mental yang cukup umum, dan bagi sebagian dari kita—termasuk saya—keduanya muncul bersamaan. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa antara 20% dan 40% dari mereka yang mengalami depresi atau kecemasan mengalami keduanya. Mereka mungkin bermanifestasi secara berbeda satu sama lain. Bagi saya, ada kalanya depresi sayalah yang paling membutuhkan perhatian, sedangkan di waktu
Saya seseorang yang selalu memiliki hubungan positif dengan narkoba. Di awal usia 20-an, saya menggunakan psilocybin sebagai jamur untuk mengatasi trauma masa remaja yang parah. Apa yang saya alami dalam seminggu memberikan hasil yang lebih baik bagi saya daripada terapi dua tahun sebelumnya. Saya terus menikmati narkoba sebagai hiburan hingga pertengahan usia 20-an ketika tubuh saya memutuskan sudah cukup,
Depresi dan kecemasan telah menjadi bagian dari hidup saya setidaknya selama satu dekade. Keduanya pasang surut. Terkadang salah satu lebih menonjol daripada yang lain, sementara di waktu lain keduanya cukup tinggi. Terkadang, keduanya terasa dapat diatasi. Saya mulai mengonsumsi Prozac (fluoxetine) pada tahun 2018, saat saya berusia 19 tahun, dan mengonsumsi antidepresan tersebut selama tiga tahun. Saat ini saya tidak
