PARHAMBITIOUS – Depresi, juga disebut sebagai depresi klinis atau gangguan depresi mayor, adalah kondisi medis yang diklasifikasikan sebagai gangguan suasana hati. Kondisi ini dapat memengaruhi perasaan Anda dan kemampuan Anda untuk beraktivitas sehari-hari.
Walaupun setiap orang cenderung merasa sedih atau murung dari waktu ke waktu, merasakan hal itu selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dapat berarti Anda mengalami depresi.
Jika Anda menduga bahwa Anda mungkin mengalami depresi, Anda tidak sendirian. Lebih dari 8% orang dewasa yang tinggal di Amerika Serikat telah mengalami setidaknya satu episode depresi berat.
Gejala Gangguan Depresi Mayor
Setiap orang mengalami depresi dengan cara yang berbeda. Sementara sebagian orang mungkin memiliki beberapa gejala, sebagian lainnya mungkin memiliki banyak gejala. Frekuensi, tingkat keparahan, dan durasi gejala juga dapat berbeda-beda pada setiap orang.
Berikut ini adalah beberapa gejala gangguan depresi mayor yang mungkin Anda alami:
- Merasa sedih atau rendah diri
- Memiliki suasana hati yang “kosong”
- Merasa cemas
- Merasa bersalah atau tidak berdaya
- Merasa tidak berharga, putus asa, atau pesimis
- Merasa gelisah, frustrasi, atau kesal
- Kehilangan minat pada hal-hal yang pernah Anda nikmati
- Menghindari aktivitas yang biasa Anda lakukan
- Memiliki lebih sedikit energi dan merasa lelah
- Bergerak atau berbicara perlahan
- Kesulitan memperhatikan, mengingat, atau membuat keputusan
- Kesulitan tidur, bangun terlalu pagi, atau tidur berlebihan
- Mengalami perubahan yang tidak direncanakan dalam kebiasaan makan dan berat badan
- Mengalami sakit kepala, kram, masalah pencernaan, atau rasa sakit dan nyeri lainnya yang tidak memiliki penyebab yang jelas dan tidak membaik dengan pengobatan
- Berbicara tentang kematian, memiliki pikiran untuk bunuh diri, atau mencoba melukai diri sendiri
Jenis-jenis Depresi
Depresi dapat muncul dalam berbagai bentuk, atau berkembang dalam situasi tertentu. Oleh karena itu, depresi dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis, salah satunya adalah gangguan depresi mayor.
Jenis-jenis depresi meliputi:
- Gangguan depresi mayor:Â Ini adalah bentuk depresi yang dialami penderitanya selama lebih dari dua minggu. Gejalanya memengaruhi kemampuan mereka untuk makan, tidur, bekerja, dan beraktivitas.
- Gangguan depresi persisten: Juga dikenal sebagai distimia, ini adalah bentuk depresi yang berlangsung selama lebih dari dua tahun.
- Depresi perinatal: Ini adalah bentuk depresi yang dialami orang selama kehamilan (dikenal sebagai depresi antepartum ) dan setelah kehamilan (dikenal sebagai depresi pascapersalinan ).
- Gangguan disforik pramenstruasi (PMDD):Â PMDDÂ adalah bentuk sindrom pramenstruasi (PMS) yang parah dan melumpuhkan, serta dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrem.
- Depresi dengan ciri-ciri psikotik: Seseorang dapat mengalami depresi psikotik jika ia mengalami depresi sekaligus psikosis, yaitu suatu kondisi yang dapat membuat seseorang sulit membedakan mana yang nyata dan mana yang tidak.
- Gangguan afektif musiman (SAD): Ini adalah bentuk depresi yang terjadi di musim dingin, saat sinar matahari alami berkurang.
- Gangguan bipolar:Â Walaupun gangguan bipolar secara teknis bukan jenis depresi, gangguan ini dapat menyebabkan periode suasana hati yang buruk dengan gejala yang mirip dengan depresi berat.
Penyebab Gangguan Depresi Mayor
Penyebab pasti gangguan depresi mayor belum sepenuhnya dipahami, tetapi para ahli percaya bahwa ada beberapa faktor yang menyebabkannya. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan timbulnya gangguan depresi mayor meliputi genetika, stres, kondisi medis tertentu, dan kimia otak.
Faktor genetik, biologis, psikologis, dan lingkungan tertentu dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami depresi; namun, penting untuk diingat bahwa siapa pun dapat mengalami depresi.
Potensi penyebab dan faktor risiko depresi meliputi:
Biokimia
Perbedaan kadar zat kimia tertentu di otak dapat membuat Anda lebih rentan mengalami depresi. Bukti terbaru menunjukkan bahwa ketidakseimbangan zat kimia di otak bukanlah penyebab utama depresi. 6 Neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin memang berperan penting dalam suasana hati, itulah sebabnya obat antidepresan yang memengaruhi kadar neurotransmitter mungkin bermanfaat.
Faktor Genetik
Gen dapat berperan dalam depresi. Memiliki saudara yang mengalami depresi dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami depresi.
Memiliki risiko genetik terhadap depresi tidak selalu berarti Anda akan mengalami kondisi tersebut. Sebaliknya, diyakini bahwa interaksi faktor genetik dan lingkungan adalah yang menentukan apakah seseorang mengalami depresi .
Jika Anda memiliki kerabat dekat yang mengalami depresi (seperti orang tua, saudara kandung, atau anak), risiko Anda untuk juga mengembangkan kondisi tersebut sekitar tiga kali lebih tinggi dibandingkan populasi umum .
Riwayat Kesehatan Pribadi
Anda mungkin lebih mungkin mengalami depresi jika Anda pernah mengalaminya sebelumnya. Salah satu prediktor terbaik apakah Anda akan mengalami depresi di masa mendatang adalah apakah Anda pernah mengalaminya di masa lalu.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 70% orang yang pernah mengalami dua episode gangguan depresi mayor di masa lalu akan mengalami episode berulang di masa mendatang.
Jenis kelamin
Wanita mungkin dua kali lebih mungkin mengalami depresi daripada pria. 10 Faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan risiko ini meliputi perbedaan hormonal, perbedaan sosialisasi, dan stres kehidupan yang lebih besar.
Peristiwa Kehidupan
Trauma, kematian orang terkasih, perubahan hidup besar, dan kejadian menyedihkan lainnya dapat menyebabkan depresi. Orang yang mengalami trauma di masa kanak-kanak memiliki risiko lebih tinggi mengalami depresi saat dewasa.
Menekankan
Stres dapat memengaruhi Anda secara fisik dan mental, dan meningkatkan risiko Anda terkena depresi.
Isolasi
Kurangnya dukungan dan isolasi sosial dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya depresi. Sayangnya, penarikan diri dari lingkungan sosial merupakan gejala umum depresi.
Kondisi Medis
Depresi dapat terjadi bersamaan dengan kondisi medis kronis atau serius seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit Parkinson. Mengalami depresi dapat memperburuk kondisi ini.
Pengobatan
Beberapa obat dapat menyebabkan depresi sebagai efek samping. Beberapa obat yang dapat menimbulkan depresi sebagai efek samping meliputi:
- Obat antikonvulsan
- Antidepresan
- Kortikosteroid
- Kontrasepsi hormonal
- Opioid
- Obat Parkinson
- Penghambat pompa proton
- Stimulan
Zat
Zat-zat seperti alkohol atau narkoba dapat menyebabkan atau memperparah depresi. Sayangnya, tidak jarang orang yang merasa depresi menggunakan alkohol atau zat-zat tersebut sebagai cara untuk mengatasinya. Akan tetapi, alkohol dapat memengaruhi otak dengan cara yang memperburuk depresi.
Kepribadian
Orang yang mengalami kesulitan menghadapi berbagai peristiwa dalam hidup mungkin lebih rentan mengalami depresi. Orang yang memiliki sifat ekstrovert rendah dan neurotisisme tinggi memiliki risiko lebih tinggi mengalami depresi.
