PARHAMBITIOUS – Depresi kronis terjadi ketika Anda mengalami gejala depresi secara sering atau terus-menerus dalam jangka waktu lama, sering kali selama bertahun-tahun, kata Aimee Daramus, PsyD, seorang psikolog klinis berlisensi. Depresi adalah kondisi kesehatan mental serius yang dapat menyebabkan Anda merasa sedih dan terpuruk, hingga dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk makan, tidur, bekerja, berpikir, dan beraktivitas. Depresi
PARHAMBITIOUS – Masalah kesehatan mental dapat melemahkan. Namun, masalah kesehatan mental tetaplah masalah kesehatan, dan Anda berhak mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan selama masa pemulihan. Karena penyakit mental lebih sulit dikenali daripada penyakit fisik, terkadang sulit untuk menggolongkan kondisi kejiwaan sebagai sesuatu yang memerlukan dukungan disabilitas. Jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk mendapatkan bantuan jika
PARHAMBITIOUS – Depresi eksistensial adalah bentuk depresi yang dialami seseorang ketika ia berjuang untuk menemukan makna dalam kehidupan dan eksistensinya sendiri. Akibatnya, orang yang mengalami depresi eksistensial mungkin tidak memiliki motivasi dalam kehidupan sehari-hari, terpaku pada pikiran tentang kematian dan ajal, merasa acuh tak acuh terhadap keadaan dunia yang “tidak dapat diperbaiki”, dan menghindari hubungan dengan orang lain.
PARHAMBITIOUS – Stres merupakan bagian normal dari kehidupan tetapi beberapa perubahan dalam hubungan, keuangan, sekolah, kesehatan, karier, dan keluarga menyebabkan lebih banyak kecemasan daripada yang lain. Berikut adalah lima pemicu stres teratas dalam kehidupan, beserta beberapa kiat untuk mengatasinya. Stres kronis yang terjadi sehari-hari (dibandingkan dengan stres akut) dapat memengaruhi kesehatan Anda misalnya, menyebabkan masalah pencernaan,
PARHAMBITIOUS – Rehabilitasi sering kali dikaitkan dengan perawatan narkoba dan alkohol, tetapi juga merupakan pilihan perawatan bagi orang-orang yang mengalami depresi, kecemasan, dan kondisi kesehatan mental lainnya. Rehabilitasi dapat menyediakan tempat yang aman bagi orang-orang yang mungkin memerlukan dukungan, perawatan, dan struktur tambahan saat mereka menjalani perawatan untuk kondisi mereka. Rehabilitasi depresi biasanya mencakup terapi individu
PARHAMBITIOUS – Membiarkan tugas tak selesai di penghujung hari bisa membuat frustrasi, dan sering kali penyebabnya bukan faktor eksternal, melainkan akibat rendahnya produktivitas. Meningkatkan produktivitas tidak harus sulit. Dengan menerapkan beberapa strategi sederhana, Anda dapat memaksimalkan hari kerja, menyelesaikan lebih banyak pekerjaan, dan mengurangi stres. Berikut delapan trik untuk menjadi lebih produktif di tempat kerja, dikutip
PARHAMBITIOUS – Kesedihan yang majemuk dapat digambarkan sebagai serangkaian kehilangan yang terjadi dalam kurun waktu yang relatif singkat. Duka yang berlipat ganda , juga dikenal sebagai duka kumulatif, terjadi ketika banyak kehilangan yang menumpuk satu sama lain. Contoh duka yang berlipat ganda adalah mengalami kehilangan teman atau orang terkasih, diikuti oleh kehilangan hewan peliharaan, dan kemudian beberapa
PARHAMBITIOUS – Depresi yang resistan terhadap pengobatan menggambarkan gejala depresi yang berlanjut bahkan setelah pengobatan seharusnya mulai berhasil. Bahkan jika pengobatan tersebut memang memberikan sedikit efek, Anda mungkin masih dianggap resistan jika gejala depresi Anda tidak berkurang sedikitnya setengahnya. TRD juga dapat merujuk pada kasus-kasus di mana pengobatan yang awalnya berhasil kehilangan efektivitasnya, yang mengakibatkan
PARHAMBITIOUS – Sauna telah lama dikenal karena efeknya yang menenangkan dan mendetoksifikasi. Namun, sauna menawarkan lebih dari sekadar pengalaman hangat dan menenangkan. Penelitian modern telah mengonfirmasi bahwa penggunaan sauna secara teratur dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat sauna dan bagaimana sauna dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda , menurut Forbes dan GoodRx Health . Apa itu Sauna?
PARHAMBITIOUS – Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang paling umum di Amerika Serikat. Depresi dapat menyerang siapa saja di hampir semua usia, tetapi penyebab depresi pada sebagian orang tidak selalu diketahui. Kemungkinan penyebab depresi dapat meliputi faktor genetik, kimia otak, kejadian dalam hidup, kondisi medis, dan faktor gaya hidup. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan
