PARHAMBITIOUS – Dalam psikologi, pembentukan reaksi adalah mekanisme pertahanan di mana seseorang secara tidak sadar mengganti dorongan yang tidak diinginkan atau memicu kecemasan dengan kebalikannya, sering kali diungkapkan dengan cara yang berlebihan atau mencolok.
Contoh klasiknya adalah seorang anak laki-laki yang menindas seorang gadis muda karena, secara tidak sadar, dia tertarik padanya. Secara sadar, dia tidak bisa menghadapi kenyataan perasaan romantisnya, jadi dia mengungkapkan ketidaksukaannya terhadapnya alih-alih menghargai.
Sejarah Pembentukan Reaksi
Konsep mekanisme pertahanan pertama kali diusulkan pada akhir tahun 1800-an oleh Sigmund Freud sebagai bagian dari teori psikoanalitiknya. 1 Ketika Freud memulai diskusi tentang mekanisme pertahanan, putrinya Anna Freud mengemukakan gagasannya lebih jauh dengan mengusulkan 10 mekanisme pertahanan penting dalam bukunya yang penting, The Ego and the Mechanisms of Defense, yang diterbitkan pada tahun 1936. Salah satu dari 10 mekanisme pertahanan tersebut adalah pembentukan reaksi.
Cara Mengenali Pembentukan Reaksi
Pembentukan reaksi adalah cara ego untuk mempertahankan diri terhadap pemikiran atau perasaan apa pun yang dianggap tidak dapat diterima oleh individu karena standar pribadi, keluarga, komunitas, atau masyarakat. Meskipun hal ini mungkin melindungi harga diri individu saat ini, hal ini dapat menjadi masalah seiring berjalannya waktu. Ini menekan diri-sejati seseorang, sehingga merugikan kesejahteraannya.
Sayangnya, pembentukan reaksi bisa jadi sangat sulit untuk dikenali dalam kehidupan sehari-hari. Seseorang yang mempertahankan egonya dengan cara ini bisa sangat bersemangat dengan keyakinan dan preferensi yang mereka ekspresikan secara lahiriah, sementara keyakinan sebenarnya tetap terkubur di alam bawah sadar.
Mempelajari mekanisme pertahanan dan memeriksa perilaku Anda dapat membantu Anda menentukan apakah Anda menggunakan pembentukan reaksi untuk melindungi diri dari pikiran atau perasaan yang tidak diinginkan. Seorang ahli kesehatan mental dapat memandu Anda melalui proses ini dengan baik, mengingat mereka dapat mengeksplorasi perilaku Anda bersama Anda dan memberikan perspektif yang lebih objektif.
Contoh Pembentukan Reaksi
Meskipun pembentukan reaksi mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, ada banyak skenario di mana seseorang mungkin secara lahiriah mendukung suatu pandangan namun secara tidak sadar merasakan kebalikannya.
Berikut beberapa contoh tambahan pembentukan reaksi:
- Pada masa remaja, ketika orang ingin berpisah secara psikologis dari orang tuanya, seorang remaja mengungkapkan rasa jijik terhadap orang tuanya agar tidak mengakui perasaan cinta atau kasih sayang terhadap mereka. 2
- Harga diri seorang pria terancam oleh kemungkinan bahwa ia tidak cukup maskulin, sehingga ia memberikan kompensasi yang berlebihan dengan bertindak agresif dan macho.
- Seorang pecandu narkoba dengan lantang berkhotbah menentang penyalahgunaan zat dan pantang menggunakannya.
- Individu yang tidak dapat secara sadar menerima kemarahan dan keinginan agresifnya bertindak dengan tenang dan pasif.
- Seorang pria muda yang mendambakan romansa tetapi tampaknya tidak dapat menemukan wanita yang dapat membalas kasih sayangnya, melindungi egonya dengan mengekspresikan keyakinan seksis dan misoginis.
- Seorang wanita menyatakan bahwa dia dan ibunya memiliki hubungan yang sempurna padahal, kenyataannya, pasangan tersebut memiliki sejarah perselisihan dan konflik.