PARHAMBITIOUS – Gula alami berperan penting dalam menyediakan energi dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat. Banyak makanan yang kita makan mengandung berbagai jenis gula
Bulan: Februari 2024
Efek Samping Karena Terlalu Banyak Mengkonsumsi Kafein
Efek samping kafein PARHAMBITIOUS – Kafein adalah sebuah zat psikoaktif yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Banyak orang memulai setiap hari dengan kafein dalam satu atau lain bentuk untu
8 Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Tubuh Kita
PARHAMBITIOUS – Kita adalah planet yang beruntung di tata surya kita dimana kehidupan dapat terjadi berkat banyak faktor. Salah satu faktor kuncinya adalah jarak sweet spot kita dari matahari
Mengapa Tubuh Sering Merasa Lelah dan Bagaimana Cara Mencegahnya?
Pada titik tertentu, terus-menerus terbangun di “sisi tempat tidur yang salah” menjadi kelelahan kronis. Jika Anda selalu bangun dalam keadaan lelah dan masih merasa seperti itu, namun tidak
Berapa Jam Waktu Tidur yang Dibutuhkan Oleh Orang Dewasa?
Berapa Banyak Tidur yang Saya Butuhkan? PARHAMBITIOUS – Kebanyakan remaja membutuhkan sekitar 8 hingga 10 jam tidur setiap malam. Mendapatkan jumlah tidur yang tepat penting bagi siapa saja y
Apa itu Kekecewaan dan Apa Penyebabnya?
Kekecewaan adalah perasaan tidak bahagia karena seseorang atau sesuatu tidak sesuai dengan apa yang diharapkan atau diharapkan. Ketika kita merasa tidak bahagia karena harapan dan harapan kita tida
7 Perbedaan Antara Perasaan Bahagia dan Nyaman
PARHAMBITIOUS – Beberapa orang mengacaukan kebahagiaan dengan kenyamanan. Keduanya merupakan perasaan yang sangat berbeda. Cara paling sederhana untuk memahami perbedaannya adalah dengan menyadar
8 Tips Untuk Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
PARHAMBITIOUS – Kesehatan mental mengacu pada kesejahteraan psikologis Anda secara keseluruhan. Ini mencakup perasaan Anda terhadap diri sendiri, kualitas hubungan Anda, dan kemampuan Anda un
Apa itu Gangguan Kecemasan?
Kecemasan adalah reaksi normal terhadap stres. Kecemasan tingkat ringan dapat bermanfaat dalam beberapa situasi. Hal ini dapat mengingatkan kita akan bahaya dan membantu kita mempersiapkan diri ser
7 Cara Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan dalam Diri Anda
Apa pun yang membuat Anda takut, berikut 7 cara untuk membantu Anda mengatasi ketakutan dan kecemasan Anda sehari-hari. Kiat-kiat ini ditujukan untuk orang-orang yang menghadapi ketakutan sehari-ha