PARHAMBITIOUS – Saraf vagus adalah saraf panjang yang membentang dari batang otak hingga ke perut. Saraf ini bertanggung jawab atas berbagai fungsi, termasuk detak jantung, pencernaan, dan kekebalan tubuh. Saraf ini juga merupakan salah satu saraf terpenting dalam tubuh untuk menjaga kesehatan mental. Namun, stres kronis dapat memengaruhi saraf vagus secara negatif. Hal ini dapat menyebabkan
PARHAMBITIOUS – Menikah memang mengasyikkan, tetapi juga bisa sangat menegangkan. Perencanaan pernikahan melibatkan banyak waktu, tenaga, dan uang. Selain itu, banyaknya keputusan yang harus Anda buat bisa sangat membebani. Tekanan untuk menginginkan segalanya sempurna tidak membantu. Tambahkan pendapat dan harapan semua orang ke dalam campuran dan itu bisa terasa seperti latihan yang menegangkan. Artikel ini
PARHAMBITIOUS – Kehamilan adalah masa dengan banyak perubahan dan wajar saja jika Anda merasa kewalahan karenanya dari waktu ke waktu. Namun, stres kronis dapat membahayakan kesehatan Anda dan bayi, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengelola tingkat stres Anda. Artikel ini mengupas potensi penyebab stres selama kehamilan, dampak stres prenatal, dan beberapa strategi penanganan yang mungkin membantu. Kemungkinan
PARHAMBITIOUS – Burnout didefinisikan sebagai respons psikologis terhadap stres interpersonal yang berkepanjangan. 1 Meskipun tidak diakui sebagai kondisi kesehatan mental yang berbeda , hal itu dipandang sebagai bahaya pekerjaan, terutama bagi mereka yang bekerja di bidang yang berorientasi pada orang dan layanan, termasuk perawatan kesehatan, pendidikan, dan layanan manusia. Kelelahan terjadi saat orang menjadi terkuras, sinis, dan tidak termotivasi dalam
PARHAMBITIOUS – Ashwagandha ( Withania somnifera ) adalah tanaman perdu hijau yang termasuk dalam famili Solanaceae. Tanaman ini tumbuh di wilayah Afrika dan Asia dan dikenal sebagai “ginseng India” atau “cherry musim dingin”. Akar ashwagandha paling sering digunakan sebagai ramuan obat untuk mengurangi stres, tetapi efektivitasnya belum sepenuhnya terbukti. Manfaat Kesehatan Ashwagandha untuk Mengatasi Stres Ashwagandha telah digunakan selama
PARHAMBITIOUS – Masturbasi mengacu pada stimulasi alat kelamin sendiri untuk gairah atau kenikmatan seksual, sering kali untuk mencapai orgasme . Hal ini umum terjadi pada individu dari semua kelompok usia, dan dianggap sebagai pemain kunci dalam perkembangan seksual yang sehat. Istilah “masturbasi” dapat memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda. Beberapa orang mungkin memilih untuk melakukannya
PARHAMBITIOUS – Saat Anda stres, tubuh Anda merespons dengan beberapa cara. Denyut jantung dan denyut nadi Anda bertambah cepat, otot-otot Anda menegang, dan tekanan darah Anda juga meningkat. Berada dalam kondisi stres yang terus-menerus telah dikaitkan dengan perkembangan  tekanan darah tinggi, yang juga dikenal sebagai hipertensi. Tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang meningkatkan risiko terkena penyakit
PARHAMBITIOUS – Para ilmuwan telah lama berjuang untuk menemukan akar penyebab sebagian besar bentuk kanker. Perkembangan banyak kanker telah dikaitkan dengan pilihan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok,  minum alkohol secara berlebihan, stres, dan kurangnya aktivitas fisik. Kaitan yang sering kali diabaikan adalah kaitan antara stres dan kanker. Saat Anda stres, tubuh Anda mengalami serangkaian
PARHAMBITIOUS – Stres adalah reaksi tubuh terhadap perubahan. Namun, jika tubuh mengalami terlalu banyak stres atau terlalu sering, banyak masalah kesehatan yang dapat terjadi. Merasa kewalahan, kurang energi, dan tidak mendapatkan tidur malam yang baik adalah efek umum dari stres kronis. Mengalami terlalu banyak stres tidak hanya akan memengaruhi kesehatan mental dan emosional Anda. Stres
PARHAMBITIOUS – Rasa nyeri dan tekanan di dada merupakan gejala yang berkaitan erat dengan stres, kecemasan, atau kepanikan. Saat Anda stres atau panik, tubuh melepaskan hormon stres yang dapat menimbulkan berbagai macam gejala fisik, salah satunya adalah rasa nyeri atau tekanan di dada. Ini bukan berarti Anda tidak boleh menganggap serius tekanan dada, tetapi jika Anda
