PARHAMBITIOUS – Adrenalin adalah hormon stres yang dikenal sebagai epinefrin. Diproduksi oleh kelenjar adrenal dan dilepaskan ke aliran darah, adrenalin adalah bagian dari respons “la
Manfaat Meditasi untuk Mengelola Stres
PARHAMBITIOUS – Meditasi memiliki banyak manfaat, antara lain menurunkan stres, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dan memperlambat penuaan mental. Praktik kuno ini telah menjadi salah sat
Apa Itu Terapi Kelompok?
PARHAMBITIOUS – Terapi kelompok adalah suatu bentuk psikoterapi yang melibatkan satu atau lebih terapis yang bekerja dengan beberapa orang pada waktu yang bersamaan. Jenis terapi ini ter
Apa Itu Pertumbuhan Pasca Trauma (PTG)
PARHAMBITIOUS – Pertumbuhan pasca-trauma mengacu pada perubahan positif dalam diri seseorang sebagai akibat dari perjuangannya menghadapi krisis besar dalam hidup. Jika Anda pernah mengalami
Apa Itu Skizofrenia? dan Bagaimana Gejalanya
PARHAMBITIOUS – Skizofrenia adalah kelainan otak kronis yang mempengaruhi kurang dari satu persen populasi Amerika. Ketika skizofrenia aktif, gejalanya dapat berupa delusi, halusinasi, bicara
Trauma Besar vs Trauma Kecil dan Dampaknya
PARHAMBITIOUS – Trauma – kita semua pernah mendengar kata itu. Dan kita semua punya gambaran tentang apa artinya. Namun bagi kita yang pernah mengalami trauma atau memiliki orang-orang terk
Cara Menyembukan Perasaan Trauma
PARHAMBITIOUS – Jika Anda baru saja menghadapi peristiwa traumatis, Anda mungkin khawatir akan merasa tidak enak badan tanpa batas waktu. Meskipun memerlukan waktu untuk merasa bahagia dan s
Teori Harfiah Mengapa Manusia Bisa Mengalami Mimpi
PARHAMBITIOUS – Sebuah teori menyatakan bahwa mimpi adalah cara korteks visual otak untuk “mempertahankan wilayahnya” agar tidak “diambil alih” untuk memproses masukan dari indra lain
Kurang Fokus Bekerja Saat Puasa? Lakukan 5 Langkah Ini
PARHAMBITIOUS – Bekerja sambil berpuasa memang cukup sulit untuk dipertahankan karena fokus kerja seringkali terganggu akibat rasa lapar dan haus. Hal ini memang sangat umum terjadi pada hari
10 Cara Mencegah Sakit Maag dan Asam Lambung (GERD)
PARHAMBITIOUS – Anda mungkin bisa mencegah atau mengurangi gejala naiknya asam lambung dengan beberapa perubahan gaya hidup, termasuk makan malam lebih awal, mengatur posisi tidur, dan menghi